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羊奶——神奇的营养食品

羊奶——神奇的营养食品

2017-03-01 14:23来源:泰和老年人体育协会 访问次数:
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余兆环/泰和

  我的小孙女读小学时成绩很优秀,进入初中以后成绩很不稳定。原因是鼻炎引起的失眠,一个晚上睡不到四个小时。睡眠不好,第二天上课就打瞌睡。今年四月我一个朋友告诉我孩子营养不良也会影响学习,补充点羊奶,让孩子身体素质得到改善。于是我买了二个月的羊奶粉,每天晚上九点冲一包让孙女喝完后半小时睡觉。吃了一个月之后,奇迹发生了,孩子的睡眠质量特别好,每天能睡到8小时以上,第二天精神非常好,上课再也不打瞌睡了,看到孙女身体一天天的好起来,我也试着喝起羊奶来。半个多月后我的大便开始顺畅起来了。(原来我的便秘很严重)。睡眠也有所改善。

  羊奶真是个好东西。为此我翻阅了许多医学书籍,终于在《本草纲目》中找到了答案,书中记载:“羊奶甘温无毒,可益五脏,补肾虚、益精气、治消渴、疗虚劳、利皮肤、润毛发、和小肠、利大肠”。无怪乎一吃就见效。还有在《千金方》中有一则治干呕,饮一杯羊奶的记载。治痔疮用羊奶涂患处。用羊奶洗脸对面部皮肤保养效果最佳。治口渴、反胃、腰腿酸软,用羊奶加山药粉食之。

  看来羊奶不仅是营养佳品,还是一种治疗疾病有很高药用价值的药品,羊奶的食用价值那么高,可在目前喝羊奶的人并不多。原因是很多人对羊奶还不够了解,其次羊奶的价格偏高。

  到2020年要实现全民小康,就必须提高全民的生活质量,必须增强全民的身体素质,羊奶就是第一位的首选营养食品。老年朋友快加入到喝羊奶的行列中来吧,让羊奶增强我们的体质,达到颐养天年的目的。这正是:

  佳品羊奶营养高,补肾益气疲劳消。

  健身美容疗效好,每天一杯乐陶陶。

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